KONTAKT:

Ile można przytyć w ciąży

Na początku ciąży wszystkie nasze Pacjentki zadają jedno ważne pytanie.
Ile kilogramów mogę przytyć w ciąży?
Więc postaramy się na nie odpowiedzieć.
Po pierwsze aby racjonalnie zaplanować ile można przytyć… należy obliczyć wskaźnik własnej masy ciała z angielska zwany BMI, a jak tego dokonać?.
Wystarczy masę własnego ciała liczoną w kilogramach podzielić przez wzost w metrach podniesiony do kwadratu. I cóż po tak trudnym działaniu arytmetycznym mogę podać zalecane przyrosty masy ciała w zależności od BMI.

A więc:

BMI przed ciążą mniejsze niż 19.8 to:
Przyrost masy ciała w ciąży:
I trymestr-2.3 kg
II i III trymestr-0.5kg/tydzień
I, II, III trymestr-12.5 do 18.0 kg

BMI przed ciążą 19.8 do 26.0
I trymestr-1.6 kg
II i III trymestr-0.4kg/tydzień
I, II, III trymestr-11.5 do 16.0 kg

BMI przed ciążą 26.1 do 29.0
I trymestr-0.9 kg
II i III trymestr-0.3kg/tydzień
I, II, III trymestr-7.0 do 11.5 kg

BMI przed ciążą powyżej 29.0
I, II, III trymestr powyżej 6.0 kg

Proszę nam uwierzyć że to doskonała zasada dotycząca planowania ” ile mozna przytyć w ciązy”, i naprawdę nie wymaga żadnego stosowania rygorystycznej diety.

Tulimowski Sterlińska | Gabinet Ginekologiczny

Tulimowski Sterlińska | Gabinet Ginekologiczny

Kobiety mają wybór… Każda kobieta jest inna, ma inne oczekiwania, potrzeby, także obawy… Stworzyliśmy nowoczesny gabinet, w którym staramy się, aby każda Pacjentka uzyskała odpowiednią pomoc. Wieloletnie doświadczenie zawodowe – Szpital Położniczy Św. Zofii przy ul. Żelaznej i Centrum Onkologii w Warszawie oraz praktyka własna, nauczyły nas, że Wasze zdrowie jest najważniejsze. Każda kobieta ma wybór.

Dodaj komentarz

Kontynuując przeglądanie tej strony, domyślnie akceptujesz użycie ciasteczek tzw. cookies. więcej...

Ustawienia cookie na tej stronie są ustawione domyślnie na "zezwalaj na pliki cookie", aby dać Ci najlepszy sposób przeglądania z możliwych. Jeśli w dalszym ciągu korzystasz z tej strony, bez zmiany ustawienia plików cookie lub klikając na przycisk "Akceptuję", wyrażasz na to zgodę.

Zamknij